Sto cercando di perdere peso

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Quanti post che promettono miracoli escono sul tuo feed di sto cercando di perdere peso tutti i giorni? Che ogni giorno ricevo 10 mail che mi chiedono se funziona questo sto cercando di perdere peso quello che hanno visto su internet. E che da circa 15 anni sento storie di donne che lottano col peso. Ho conosciuto la fruttivendola sto cercando di perdere peso mangiava pochissimo ma che durante il giorno faceva degli spuntini con le mele. Quante mele? Da 7 a 9 una mela ha circa calorie. Ho conosciuto una bidella simpaticissima che di giorno mangiava petto di pollo sto cercando di perdere peso insalata e la notte si alzava e si faceva una cofana termine usato da lei di tagliatelle col ragù Star. Tutte le notti. Ho conosciuto chi ha fatto la dieta del sondino, chi ha fatto il bendaggio gastrico, chi ha fatto la dieta Messeguè in Svizzera, chi quella di Villa Paradiso, chi quella di Sorrentino. Ho conosciuto persone che hanno seguito ogni dieta di moda degli ultimi 15 anni, sono andate in pellegrinaggio da ogni nutrizionista, hanno preso pastiglie, tisane, intrugli. Quindi una volta per tutte ho deciso di svelarvi gli arcani segreti del dimagrimento che vengono tramandati da anni solo a pochi eletti discepoli. Vuoi fare una prova? E vuoi prendere il mio post e sbatterlo contro il muro. Ma questa è la verità che bisogna avere il coraggio di ammettere per non cadere preda degli imbrogli del dimagrimento. Se mangiamo di meno dimagriamo.

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Per dimagrire velocemente e definitivamente cosa fare?

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